天冷了不想上班，天太热不想上班，工作压力大不想上班，同事关系处不好不想上班……你是否经常跟自己做斗争，每天都能找到一箩筐不想上班的理由，总觉得自己是个对上班“过敏”的人。看着身边那些每天上班好像打了鸡血的一群人，心里不由得默默佩服起来。
出现以上症状，还有个官方叫法“职业倦怠期”即由工作无限膨胀与挫折引发的情感精神与体能上的入不敷出感。在工作中找不到方向，自我存在感弱，或者工作缺乏挑战性，压力过大等因素。可即使你每天都有不想上班的冲动，但却很少跟家人、朋友、同事提及，原因可能在于你担心会被人说成意志力薄弱，个人负面情绪爆棚等。只要能继续坚持，只要没到崩溃的那一天，就一定要自己扛着，蓝瘦吗？香菇吗？
如果你感到工作正在摧毁你，那么就需要重视这个问题，这份工作是否适合自己，是否自己定的期望值太高，是否长期让自己超负荷工作等等，如果满足以上所有症状，那么你就需要放慢自己的脚步了。我们选择工作，因为它是成长的一部分，如果工作带给你的只是消耗，那么真的有必要放松下自己了。